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[問卦] 每天在家做自重訓練是否有極限? - Gossiping板- Disp BBS

如題本肥宅減肥成功但是肌肉量少每天在家做120個伏地挺身120捲腹和120側式捲腹60下的深蹲和40次的腹肌滾輪最後1分鐘的棒式結尾@@ 雖然腹部和手部肌肉 ...

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