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【運動英文】跟上健身潮流，愛健身的你不能不知道的英文單字

訓練部位：腹部(abdomen，常常簡稱ab)、腰、背、手臂. plank是個幾乎可以訓練到全身肌肉的動作，. 尤其是核心肌群(core)，核心肌群可以分擔人體脊椎所 ...

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