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做仰臥起坐,腹肌疼,是不是拉傷了怎麼辦 - 迪克知識網
做仰臥起坐,腹肌疼,是不是拉傷了怎麼辦,1樓匿名使用者是你做的太過劇烈了把腹肌的肌肉 ... 這是很正常的,休息兩天就會好,還有不要揉痠疼的地方!
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