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「核心解剖」核心運動對於人體很重要，在各種動作中，穩定脊椎

後層在支撐腰椎和腹部肌肉有很重要的角色，腹橫肌在中層和後層有相當廣的連結，後層胸腰筋膜再細分兩層：淺層往下往內，深層往下及往外與闊背肌的腱膜形成 ...

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