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專剋便祕6方法招招見效！醫師教學腹部按摩同時刺激大小腸

沒解乾淨的感覺，想解又解不出來; 肚子仍脹，甚至腹痛、胃酸逆流 · 飲食習慣（缺水、缺膳食纖維）; 排便習慣（忍耐便意，不固定時間排便） · 腹部腫塊（子宮 ...

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