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腹部按摩教學
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消宿便超有效!名醫教學按壓腹部按摩法 - 瀟洒哥庫存貨切貨
用手按壓腹部,身體向後仰或扭腰等動作,可以促進腸子蠕動,這個論點有生理學上的依據。因為我們腸道的平滑肌,在被撐開或拉扯的時候會引起收縮反射,藉此將糞便排出。
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