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每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究

“长寿药王”孙思邈就十分重视腹部按摩，他常以饭后百步走配合腹部按摩作为他的养生之法。 那揉腹具体可以收获哪些好处？我们又该怎么揉呢？跟着可可来学习一下吧~. 1.

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