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腹肌酸痛還要練嗎
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問題回答-做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦?
那有人可能會問,肌肉酸痛可不可以運動,一定要到完全不酸才可以再動嗎? 這個狀況也是因人而異,因為每人承受能力不太一樣,像我如果到不是酸到無法動, ...
確定!
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