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腹肌訓練男
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https://books.google.com.tw/books?id=pOFGAwAAQBAJ&pg=PA1965&lpg=PA1965&dq=%E8%85%B9%E8%82%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%94%B7&source=bl&ots=WwImUk2hLO&sig=ACfU3U2rKqCK-Mi3IKXnX_Cg8X5WtEnClg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjY0YL6zID2AhXJqZUCHV4LDaEQ6AF6BAgaEAM
叫我第一名 - 第 1965 頁 - Google 圖書結果
說做就做,李寧又開始了他的訓練,只是這次的訓練和以前不太一樣,這次,他只練下半身,前空翻、後空翻、腰腹肌力量,還有跳板、彈網動作。教練得知後,趕忙叫李寧停止訓練, ...
確定!
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