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人人都有腹肌？揮別脂包肌的方法 - Hello醫師

大多數人對於腹肌的定義，就是腹部有線條明顯的肌群。 ... 的肌肉量通常比女性多一些，腹肌不但比女性更容易練成，也不需要擔心減脂影響月經的問題。

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