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從大肚腩變腹肌，3個月瘦11kg！專業健身教練 - Elle

... 在社群上分享自己從大肚腩練到六塊腹肌的照片後便引起熱議，他表示自己除了靠飲食更常藉「波比跳」，在短短的3個月瘦了11kg！究竟波比跳對減脂有 ...

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