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腹直肌分離是什麼
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要像凱特王妃搶救產後鬆開的腹部,要先縮短腹直肌!
兩塊腹直肌平行地從中線向外延展,讓不斷增大的子宮有更多空間,這就是「腹直肌分離」。這是很普遍的變化,有66%的媽媽們在妊娠第三階段、有27%則較早在第二妊娠期 ...
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