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腹直肌分離捲腹
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產後腹直肌分離自測,新媽媽瘦肚子必看! - GetIt01
產後腹直肌分離在孕晚期,增大的子宮會將腹肌拉長,使兩條腹直肌從腹白線的位置分開, ... 1、腹腔關閉前不可以做卷腹類動作,這樣會引起更嚴重的腹直肌分離.
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