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腹直肌分離修復
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盆底肌+腹直肌練起來:解決產後漏尿&鬆垂肚! - 漫雲思境
... 壓力造成腹直肌分離與盆底肌鬆弛而產生的後遺症面對育兒家務、身材變化等多重壓力的妳產後的“腹直肌修復”以及“盆底肌鍛鍊”更應不費力的優雅完成. Q:腹直肌在哪?
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