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腹直肌分离的检测与康复- 妇产科 - 南通市第二人民医院
其实修复肌肉最好的方式是运动,绑收腹带只是暂时性的让肌肉恢复原状,只有通过运动的方法才能真正达到最佳瘦肚子效果。 教大家两种最简单的方法:. 1.腹式呼吸法它以膈肌 ...
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