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產後腹直肌鬆弛多久恢復?運動一陣子沒什麼效果 - 媽咪愛

以為年紀沒有多大皮膚彈性應該不差沒想到生完肚皮還是鬆了後來才知道是因為懷孕腹直肌被撐大，才導致鬆弛上網看腹部核心運動的影片邊學邊練因為在家自己帶寶寶，只能 ...

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