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腹橫肌孕婦
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腹直肌分離問題?產後多做收腹、瘦腰訓練運動,減走假肚腩 ...
腹直肌分離(Diastasis recti)通常發生在孕婦和產後女性身上,懷孕時隨著 ... 腹直肌分離會影響核心肌群,應該鍛煉腹部最深層的肌肉如:腹橫肌、腹外 ...
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