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深呼吸、腹式呼吸對身體好？專家：反而傷害健康

其他身心健康☀呼吸訓練☀如果你刻意把氣吸得很深，你的頭顱可能會被往後拉，背部也會彎曲起來，如此一來，胸腔和胸廓的肌肉全被繃緊了。這樣做非但沒有好處，反而妨礙 ...

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