各位先進: 最近剛開始練習順腹式呼吸中醫師是教我先吸氣(腹部用力)五秒..然後憋氣7秒. ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 219.85.93.31 ...
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