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腸道菌相失衡…讓各種疾病找上你！營養師用6招增加腸內益生菌

人體腸道住著幾百兆的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，這些細菌有分好人和壞人，當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時，我們就稱為「腸道菌相失衡」， ...

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