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菌腦腸軸是什麼？精神差、睡不著其實和你的腸道菌叢有著密切 ...

益生菌 影響GABA及血清素，幫助神經放鬆. GABA(γ-胺基丁酸)是由麩胺酸經由酵素作用產生的游離胺基酸，廣泛存在於 ...

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