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健康網》5招正確吃水果時機營養師：吃錯恐影響血糖- 樂活飲食

空腹時多注意富含鉀離子的水果：大量鉀離子容易引起腸道細胞滲透壓改變，造成人體的不適，並出現如腸絞痛、腸蠕動過快等症狀，如香蕉、釋迦等。

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