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如何透過飲食強化腸道健康？ - 醫聯網

由於我們體內沒有可以分解膳食纖維的酵素，所以無法消化及吸收膳食纖維； 相反地， 腸道中的好菌卻具有分解膳食纖維的能力。其中，最具代表性的好菌，就是 ...

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