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腸道好菌食物
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你的腸道菌相失衡了嗎?6招幫你增加腸內益生菌 - 華人健康網
而當好菌不足時,腸道沒有了這些抗菌保護,稍微吃到不新鮮(細菌多) 的食物時就可能會拉肚子。另外,還有包括旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉,也都是腸道菌相失衡所導致的。
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