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腸道好菌食物
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照顧您的腸道花園——幫助人體微生物群系茂盛繁殖的飲食
當您的腸道菌群充滿了各種多元的益菌,有害菌種就沒有多餘的腸道空間繁殖 ... 因為您的腸道菌群能幫您消化食物,為您提供養分。它們也在傳送大腦訊息上 ...
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