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益生菌｜香蕉紅豆7類益生質食物增免疫力比乳酪泡菜更利腸健康?

劉語潔說，腸道健康的人可直接攝取天然益生菌食品，如無糖乳酪飲品、無糖乳酪、乳酪、泡菜、味增、納豆等發酵食物；若是外食族或平日工作忙碌、壓力大者， ...

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