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要養好腸道菌，只要吃益生菌就好了？ - 李宜霖胃腸肝膽科|

要養好腸道菌，只要吃益生菌就好了？ · 1、吃很多纖維質. 如果常吃brocoli (花椰菜)，它本身就是含高纖維食物，高纖食物雖然號稱是碳水化合物，但這類碳水 ...

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