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腸道力就是免疫力
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從飲食調整痘痘肌!日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物
不健康和不均衡的飲食會破壞腸道環境,將毒素釋放到血液中並引起全身性的發炎。相反,健康的飲食會促進消化, ... 超級食物「奇亞籽」加蔬果,提升免疫力又能瘦身!
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