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胡椒薄荷精油幫你對抗惱人的大腸激躁症！ | 肯尚・健康學院

飲食 調整：避免某些乳糖或果糖含量較多的食物，未發酵的乳製品、含糖飲料、含糖量較高的水果….等; 有便秘的話（這也是可能發生的症狀）： ...

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