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一下便祕.一下腹瀉恐是腸躁症害的! 營養師揪[8樣地雷食物]:手搖 ...

最後，程涵宇建議，以低脂飲食為主，避免油炸食物，另外可考慮補充益生菌，同時也分享適合腸躁症可以吃的食物：. ‧水果：橘子、藍莓、草莓、覆盆子、葡萄、奇異果、 ...

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