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腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

大腸激躁症，簡稱腸躁症，是一種腸胃功能障礙，主要分為三種類型， ... 常見的症狀有：腹部脹氣、腹痛、腹瀉、消化不良、便秘，除此之外，也可能出現其他非腸胃症狀， ...

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