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2020-10-08 04:44:40
我不胖，我只是脹氣 ._. ------------------------------ 中秋連假期間 不斷被餵食 #月餅 與 #柚子 晚上睡覺常常肚子脹氣痛醒 ._. - 肚子脹氣的英文是 abdominal bloating 也可以簡單講 bloating 就好了 abdominal 是「腹部的...
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶沒理由哭鬧！試試「小肚肚按摩法」舒緩脹氣、腸絞痛和便秘》
寶寶常在傍晚或半夜哭鬧不休，就算換完尿布，餵完奶，解決生理需求還是哭不停，很可能是新生兒常見的腸絞痛！媽咪可以試著幫寶寶做「小肚肚按摩法」，來舒緩夜裡的不舒服。像是從肋骨底下，用指腹輕輕按摩，雙手交替由上往下，重複多次的「水車法」；「I LOVE U法」則是從左邊腹部開始，畫出英文字母「I」，肚臍上面倒著寫「L」，最後從右邊腹部倒寫個「U」」也是不錯的方式。一般按摩時間大約在10到25分鐘，寶寶按摩的原則就是要慢，媽媽如果在按摩時會因為緊張而手法急躁，可以放柔和的音樂來放鬆心情，並且在按摩過程中和寶寶持續講話，就可以穩定寶寶的情緒、增加專注力，在心理上獲得更多的安全感！
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《嬰兒沒理由哭鬧！試試「腸絞痛按摩 」 舒緩脹氣、腸絞痛和便秘》
★寶寶半夜突然哭鬧，讓爸媽好心慌，懷疑是寶寶受到驚嚇？做噩夢？還是身體出了什麼毛病？該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜？
★腸絞痛寶寶會在傍晚或半夜哭鬧，而且很難安撫，一天可能出現3小時，之後慢慢降低到一天1~2個小時，直到3~4個月大時狀況開始消失，最晚持續到6個月大！
★腸絞痛是寶寶腸壁的神經發育不成熟，造成腸道蠕動不規則，所以寶寶對於輕微的腹脹或較為劇烈的蠕動，就會哭鬧不休，大哭又會讓體內脹氣，導致痙攣疼痛！
★比較麻煩的是哭泣，哭會讓更多空氣積在腸胃道，是惡性循環！
★換尿布或洗完澡後可以幫寶寶按摩，特別是腹部按摩，不只可以促進寶寶的末梢血液、淋巴系統循環，增強免疫系統；也可以幫助寶寶放鬆、調節大小肌肉的張力，讓睡眠品質更好更深層！
★每天幫寶寶做按摩，除了可以幫助寶寶改善脹氣，也可以增進親子關係。準備一個按摩的情境，燈光柔和、輕柔的音樂、適合的溫度，輕輕告訴寶寶要開始按摩了！
★跟名稱一樣好記的「I LOVE U法」:從左邊腹部開始，畫出英文字母「I連寫三次」，肚臍上面倒著寫「L」，最後從右邊腹部倒寫個「U」，是不錯的方式！
★按摩手法要輕，等到寶寶適應，再慢慢加上力道。按摩精油可選純天然的冷壓植物油，或是按摩乳液，不要讓油跑到寶寶的眼睛或口中！
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