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細數8個容易胃脹氣的習慣4點搞定不再忍受一肚子氣

有人習慣進食後去散散步，有人則會立即坐下。散步有助於腸胃蠕動，幫助消化，可以減少胃氣形成。吃飽後更不應該立即入睡，因為容易造成胃酸倒流，應該 ...

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