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2個簡單方法快速消除肚子脹氣，給你的肚子消消氣

1.少吃高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。 · 2.不要吃不易消化的食物。 · 3.改變狼吞虎咽的 ...

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