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益生菌飯前吃or飯後?好吸收「必看4大QA」最佳時機曝
△益生菌需要天天吃才有效,最佳服用時間到底是飯前吃? · △▽胃痛,腸胃炎,益生菌。 · △益生菌無論是要改善便秘,還是調解壓力,都要依照自身狀況服用。
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