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抗性澱粉食物- 2023 - thegoodmud.org.uk

燕麦 ，一种全麦食品，也富含抗氧化剂。 让煮熟的燕麦冷却几个小时或者一夜，可以增加更多的抗淀粉。 摘要燕麦是一种很好的抗淀粉 ...

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