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七大保養腸胃守則,預防消化不好「胃堵堵」 - 東元醫院
這樣容易使腸胃分泌消化液不固定,若在大餐下,腸胃因要消化過多食物或較多油脂,反應 ... 含有益生菌的食物(發酵食物):優酪乳、泡菜、納豆、味噌或益生菌保健品。
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