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益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

WHO世界衛生組織也說明益生菌（Probiotic）是活的微生物，攝取足夠益生菌對人體有好處。 台灣通過健康食品標章認證的益生菌產品，多數主張人體的消化道內存在著數百種細菌 ...

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