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腸胃不好保健食品
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https://blog.coolhealth.com.tw/2023/03/07/iron-rich-foods-list
台灣6人就有1人缺鐵! 含鐵量食物最高是「它」:比牛肉還多6倍
不少民眾也容易有飲食迷思,認為高鈣保健食品與鐵質食物一同食用,更能 ... 剛剛好就好,過量的鐵容易損壞腸胃功能,出現噁心嘔吐或是腹瀉的情況。
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