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立秋3禁忌！運動別流太多汗中醫推「8食物」：吃黏稠的

張凱傑也提供食譜，以白木耳為基底，搭配百合、荸薺、桂圓、紅棗等食材，煮成美味的甜湯；另外鹹食可用海參、雞翅、豬腳筋煲成湯，預防秋燥的發生。 關鍵 ...

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