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腳踝 受傷 按摩
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鍛鍊腳踝加復健運動,扭傷不再有後遺症 - Bestmade 人學院
先前跟大家介紹過腳踝扭傷的SOP,扭傷後遵守一些基本守則,就不會留下太嚴重的後遺症;不過想要讓腳踝更穩定可以搭配復健運動,記得別拖太久,避免關節沾黏, ...
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