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腳踝扭傷推拿在PTT/mobile01評價與討論

他急著打球卻留下後遺症· 1）Protection保護／避免腳踝關節囊及韌帶受傷加重，可使用副木、護具或石膏板固定。 · 2）Rest休息／停止目前的活動及減少走動， .

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