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腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

想要腳踝扭傷儘快痊癒，到底該怎麼做才對呢？陳昭瑩與張逸平物理治療師指出，雖然早期認為在踝關節扭傷後，至少在3～7天內應盡可能休息、避免 ...

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