pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
腳踝負重訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.budomart.com.tw/pages/hardware-workout
負重訓練裝備大解析
相較於負重背心來說,在訓練時將手部與腿部(腳踝附近)綁上負重物訓練的成果相當有限,太高的重量使你無法進行訓練、太輕也沒有訓練效果、重要的是有可能導致姿勢變形 ...
確定!
回上一頁
查詢
「腳踝負重訓練」
的人也找了:
負重綁腿有用嗎
腳踝負重好處
負重綁腿ptt
綁腿沙包效果
負重腳環
負重沙袋效果
負重手環
綁腿沙包迪卡儂