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受傷後最好避免運動？肌力訓練有多重要？體能教練用科學證據 ...

一位運動員在球場上不慎扭傷了右腳膝蓋，因此必須暫時在右膝裝置輔具，並且避免右腳負重直到傷勢復原。即使飲食作息都正常，除了影響右腳安全的動作之 ...

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