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「圖解」預防足踝痠痛居家保養這樣做 作者：李信志物理治療師

因為舊傷或者關節不穩定，造成腳踝或足部關節磨損退化。這種關節問題通常是長時間累積而成，會造成足部在活動時疼痛，還會減少可動範圍及角度。

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