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如何減少懷孕期間的足部和腳踝腫脹? - Right Time-即時看診APP

冷敷是減少懷孕期間腳踝、腿和腳水腫最簡單和有效的方法之一，同時也有助於減輕疼痛。取幾塊冰塊，用抹布或毛巾包起來，敷在腫處至少15分鐘，但切記不要直接把冰敷在 ...

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