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腳踝扭傷 - 李綜合醫院

◎此期可主動彎曲腳趾有助於改善循環，但須適度休息，若過度活動則可能出現疼痛增加及發炎加劇。 2、亞急性期：於受傷後2－4天，在不痛範圍內可主動活動關節。 ◎在可 ...

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