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像是肌內效的踝關節貼紮 - Facebook

貼布 橫向繞過足底再繞至內踝處。通過足背，繞至外踝至腳跟腱處。 Step3. 再於腳跟腱處平行環繞一圈，讓貼布結束於踝側。。 Step4. 完成。 腳踝扭傷是 ...

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