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腳踝扭傷消腫
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影/腳踝扭傷腫得像「麵龜」 3個超實用秘訣快速消腫
腳踝扭傷 是幾乎每個人都會遇到的事情,我們之前最常聽到的腳踝扭傷後消腫的方法,都是要冰敷加完全不動保護好好的休息,但其實很多人卻因此而讓腳踝腫 ...
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